'Exercices cérébraux' peuvent retarder déclin de la mémoire dans la démence

Admin Mars 29, 2015 Santé 37 0
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Les gens qui se livrent à des activités qui exercent le cerveau, comme la lecture, l'écriture et les jeux de cartes, peuvent retarder le déclin de la mémoire rapide qui se produit si vous développez tard démence, selon une étude publiée dans le 4 Août 2009, édition imprimée de neurologie ®, le journal médical de l'American Academy of Neurology.

L'étude a porté sur 488 personnes âgées de 75 à 85 qui ne ont pas de démence au départ. Ont été suivis pendant une moyenne de cinq ans; Pendant ce temps, 101 personnes ont développé une démence.

Au début de l'étude, les gens ont signalé combien de fois participé à des activités de loisirs six qui engagent le cerveau: lire, écrire, faire des mots croisés, jouer société ou de cartes, des discussions de groupe, et de jouer de la musique. Pour chaque activité, la participation quotidienne a été évalué à sept points, plusieurs jours par semaine a été évalué à quatre points, et la participation hebdomadaire a été évalué à un moment donné.


La moyenne était de sept points au total pour ceux qui plus tard développé la démence, ce qui signifie qu'ils ont pris part à l'une des six activités chaque jour, en moyenne. Dix personnes ont signalé aucune activité et 11 déclaré une seule activité par semaine.

Les chercheurs ont ensuite examiné le point lorsque la perte de mémoire a commencé accélération rapide pour les participants. Ils ont trouvé que, pour chaque activité une personne supplémentaire participé à, l'apparition de la perte de mémoire rapide a été retardé de 0,18 années.

"Le point de déclin accéléré a été retardée par 1,29 années pour la personne qui a participé à 11 activités par semaine, comparativement à la personne qui a participé à seulement quatre activités par semaine", a déclaré étude auteur Charles B. Hall, PhD, de l'Albert Einstein College of Medicine dans le Bronx, NY.

Les résultats restent valables après que les chercheurs ont pris dans le niveau d'éducation des participants. "Apparaît L'effet de ces activités en fin de vie d'être indépendant de l'éducation», a déclaré Hall. "Ces activités peuvent aider à maintenir la vitalité du cerveau. D'autres études sont nécessaires pour déterminer si l'augmentation de la participation à ces activités pourrait prévenir ou retarder la démence."

L'étude a été soutenue par l'Institut national sur le vieillissement.


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