L'utilisation de la caféine trouble: problème de santé très répandu qui a besoin plus d'attention

Admin Août 3, 2015 Santé 29 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

«Je suis un zombie sans mon café du matin."Mon sang est Diet Coke." «La caféine ne est pas un médicament, est une vitamine." La plupart des gens font des blagues à propos de la façon dont ils ont besoin d'un coup de pouce tous les jours de leur boisson préférée contenant de la caféine - si la première chose le matin ou pour empêcher l'effondrement après le déjeuner.

Mais une étude récente écrite par l'Université américaine professeur de psychologie Laura Juliano indique que la plupart des gens dépendent de la caféine au point qui souffrent des symptômes de sevrage et ne sont pas en mesure de réduire la consommation de caféine, même se ils ont une autre condition qui pourrait être touchée caféine - comme une grossesse, une maladie cardiaque ou un trouble de saignement.

Ces symptômes sont combinés une condition appelée "trouble d'utilisation de la caféine." Et selon une étude co-auteur Juliano, bien que la caféine est la drogue la plus couramment utilisée dans le monde entier - et se retrouve dans tout, de café, de thé, et de la soude, des analgésiques en vente libre, le chocolat, et maintenant toute une gamme d'aliments et des produits de marque industrie des boissons, avec une certaine forme du mot «énergie» - professionnels de la santé ont été lents à caractériser l'utilisation de la caféine problématique et reconnaître que certains cas peuvent nécessiter un traitement.


"Les effets négatifs de la caféine ne sont souvent pas reconnus comme tels, parce que ce est un médicament socialement acceptable et largement consommée qui est bien intégré dans nos habitudes et des routines», a déclaré Juliano. "Et tandis que beaucoup de gens peuvent consommer de la caféine sans dommage, pour certains effets négatifs, la dépendance physique, elle interfère avec le fonctionnement quotidien, et peuvent être difficiles à abandonner, qui sont des signes d'usage problématique."

"Trouble d'utilisation de la caféine: Un examen complet et programme de recherche", qui a co-écrit avec Steven Juliano Meredith et Roland Griffiths de l'École de médecine Johns Hopkins University et John Hughes de l'Université du Vermont, publié l'automne dernier dans le Journal of Caffeine Research.

Plus de raisons de recherche

L'étude résume les résultats d'une caféine déjà publié de présenter une preuve biologique de la dépendance de la caféine, les données montrant l'ampleur dépendance est, et les symptômes physiques et psychologiques importants rencontrés par les utilisateurs réguliers de caféine. Juliano et ses co-auteurs abordent également les critères de diagnostic pour l'utilisation de la caféine et de troubles esquissent un programme pour aider future dépendance directe la recherche de caféine.

Dans la mesure où l'air après la demande de poursuivre les recherches, la communauté scientifique commence à se réveiller et sentir le café. Au printemps dernier, la caféine officiellement reconnu trouble d'utilisation de American Psychiatric Association en tant que problème de santé a besoin de davantage de recherche dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux - la classification standard des troubles mentaux, en est à sa cinquième édition (DSM-5), utilisé par les professionnels de santé mentale aux États-Unis.

"Il n'y a pas de malentendu entre les professionnels et les laïcs aussi bien que la caféine ne est pas difficile d'abandonner. Cependant, dans les études de population, plus de 50 pour cent des consommateurs réguliers de rapport de la caféine qu'ils ont eu de la difficulté cesser de fumer ou réduire la consommation la caféine ", a déclaré Juliano, qui a servi en tant que conseiller nommé en vertu de groupe de travail du DSM-5 des problèmes de toxicomanie et a contribué à façonner les symptômes du trouble d'utilisation de la caféine pour l'inclusion.

"En outre, la recherche génétique peut nous aider à mieux comprendre les effets de la caféine sur la santé et la grossesse, ainsi que les différences individuelles de la consommation de caféine et de la sensibilité," at-il ajouté.

Un manque d'étiquetage

Basé sur les recherches actuelles, Juliano ne oubliez pas que les adultes en bonne santé devraient limiter leur consommation de caféine à pas plus de 400 mg par jour - l'équivalent d'environ deux à trois tasses de 8 oz de café. Les femmes enceintes devraient consommer moins de 200 mg par jour et les gens qui souffrent d'anxiété ou de l'insomnie régulièrement - ainsi que ceux avec l'hypertension artérielle, des problèmes cardiaques, ou l'incontinence urinaire - devrait également limiter la caféine.

Mais limiter leur consommation de caféine est souvent plus facile à dire qu'à faire, car la plupart des gens ne savent pas combien de caféine que vous consommez chaque jour.

"À l'heure actuelle, les fabricants ne sont pas tenus d'étiqueter la quantité de caféine et de certains produits, comme les boissons énergétiques ne sont pas réglementés limites de caféine», a déclaré Juliano, ajoutant que si cela a changé, les gens pouvaient probablement préférable de limiter la la consommation et, idéalement, pour éviter les effets négatifs possibles de la caféine.

Mais dans un pays où un arrêt chez Starbucks il ya un rituel quotidien pour beaucoup de gens, vraiment, ce est un marché pour la cessation de la caféine? Juliano dit oui.

«Grâce à notre recherche, nous avons observé que les personnes qui ont pu arrêter ou réduire leur caféine seraient intéressés à recevoir un traitement formel - semblable à des gens d'aide extérieure peuvent contacter se ils veulent arrêter de fumer ou de l'usage du tabac ».

  Like 0   Dislike 0
Commentaires (0)
Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha