Les hommes qui exercent produit une meilleure qualité du sperme, selon une étude

Admin Octobre 17, 2015 Santé 220 0
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Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Cordoba allie activité physique modérée chez les hommes avec de meilleurs niveaux d'hormones et caractéristiques du sperme qui favorisent la reproduction par rapport aux hommes sédentaires.

La qualité du sperme en général a diminué au cours des 50 dernières années. Parmi d'autres facteurs, cela est dû à l'exposition à des agents externes et d'alcool et la consommation de tabac. Cette baisse dans les propriétés du sperme a provoqué une augmentation des problèmes de reproduction.

Par conséquent, les experts ont étudié la relation possible entre les habitudes de la qualité du sperme et de style de vie chez les hommes. Publié dans le «European Journal of Applied Physiology», la nouvelle étude suggère que les hommes qui font de l'exercice modéré ont de meilleurs niveaux d'hormones et de leurs gonades subissent des processus spermatological saine.


Les auteurs ont examiné se il y avait une différence dans les profils hormonaux et seminoligical des hommes physiquement actifs et sédentaires. "Nous avons analysé des paramètres du sperme qualitatifs comme le volume éjaculé, le nombre de spermatozoïdes, la mobilité et la morphologie des spermatozoïdes," comme expliqué Diana Vaamonde, chercheur à l'Université de Cordoue, et auteur de l'étude.

En outre, une évaluation a été faite de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), l'hormone lutéinisante (LH), la testosterone (T), le cortisol (C) et le rapport T/C, Ceci permet d'obtenir des informations complémentaires sur le milieu nécessaire pour le processus création de spermatozoïdes ainsi que l'état anabolique ou catabolique du corps.

"Malgré le fait que la population de l'échantillon ne est pas très grand (31 hommes), compte tenu de la complexité de l'analyse, ce est la première étude qui a évalué les différences entre ces paramètres dans les deux populations», explique le chercheur.

Les résultats ont conclu que montrent physiquement actif valorise plus de sperme. Plus précisément, les différences dans les paramètres étaient totale progressive de vitesse seminological et la morphologie des hormones FSH, LH et T et T/C données hormonal soutient donc l'hypothèse d'un environnement plus favorable à la formation de spermatozoïdes.

L'exercice modéré est la clé

En 2010, les mêmes chercheurs ont publié une étude montrant que les paramètres du sperme des athlètes d'élite (les triathlètes et les joueurs de water-polo) sont pires que les hommes qui sont juste physiquement actif. Ce est possible que la formation accrue de tension provoque une diminution de la qualité du sperme.

"Malgré le fait que d'autres études sont nécessaires pour confirmer ces résultats, nous pouvons suggérer exercice pour améliorer l'environnement hormonal et de stimuler le processus de sperme," ajoute Vaamonde.

Les paramètres de la qualité du sperme

Selon le «Manuel pour l'examen de sperme humain et l'interaction glaire cervicale de sperme» publié en 2010 par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), les paramètres les plus fréquemment examinés dans une analyse du sperme pour évaluer la qualité de la semence sont:

Liquéfaction: Après l'éjaculation du sperme coagule et doit être liquéfié pour son étude. Dans des conditions normales la graine reste liquide pour un total de 60 minutes après l'éjaculation.

Viscosité: Si l'échantillon est très visqueux, cela pourrait être dû à des problèmes de prostate.

Volume: Le volume d'un éjaculat normal après 3-5 jours d'abstinence est d'environ 1,5 ml. Une valeur plus faible est appelé hypospermie.

Couleur: Semen est normalement un opalescente, légèrement jaune. Quand la couleur est légèrement différente, la cause possible devrait être étudiée.

pH: Cette valeur doit être supérieure à 7,1. Des valeurs inférieures peuvent être un signe d'azoospermie (absence de spermatozoïdes) ou les processus inflammatoires chroniques.

la concentration de sperme: La valeur normale de € 15 par ml de sperme, ou 39 millions dans la totalité de l'échantillon. Si ces valeurs ne sont pas atteints, ce est un cas de oligozoospermie.

Motilité: Le pourcentage de spermatozoïdes mobiles et ceux avec la motilité progressive (ceux qui sont encore voyage mobile) est évaluée. La motilité est considéré comme normal quand au moins 32% des spermatozoïdes ont motilité progressive. Si non, cela se appelle astenozoospermia.

Vitalité: Le pourcentage de spermatozoïdes vivants devrait dépasser les 58%. Toute inférieure et cela se appelle necrozoospermia.

Morphologie: Les exemples sont spermatozoïdes visibles à la fois normal et ceux avec diverses anomalies, soit dans la tête ou la queue. Semen considérées comme normales devraient avoir 4% ou plus de spermatozoïdes normaux. Les cas où cette valeur est inférieure sont appelés tératozoospermie.

Leucocytes: Si la concentration de leucocytes est supérieur à 1 million par ml de l'échantillon, cela peut indiquer une infection (leucocytose).

anticorps anti-spermatozoïdes ou essaient Mar: Cela reflète la quantité de sperme unis à d'autres cellules ou de particules. Si plus de 50% des spermatozoïdes sont combinés de cette manière, cela pourrait suggérer un problème immunitaire.

En outre, le dernier manuel de l'OMS définit la notion de «limite inférieure de référence" (LSG). Ces valeurs trouvées dessus de la limite ne garantit pas le succès de la fécondation et la grossesse ultérieure, mais les chances augmentent. Les CBR est diminué au cours des années en raison de l'habitat général caractéristiques sociales et nouvelles de style de vie tels que l'alimentation, le tabagisme, les toxines environnementales, etc.

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